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豚肉と豆腐のキムチチゲ

酸っぱくなったキムチを使っておいしいチゲを作りましょう。
材 料
● 酸味の出たキムチ 200g 
● 豚薄きり肉 200g 
● 豆腐 1/2丁
● 長ネギ 1/2本
● エノキ 1袋
● 赤ピーマン 2本
● 春菊 1/2把 
● サラダ油 小さじ2 
● 水 4 カップ 
● 塩 少々
● キムチの漬け汁 100cc 
韓国グルメ 豚肉と豆腐のキムチチゲ
豚肉と 豆腐で栄養十分。
キムチも美味しく召し上がれます。

・下ごしらえ
[1] キムチは長さ4cmくらいに切る 
[2] 豆腐は7mmにして3〜4角に切る。 
[3] 長ネギは斜めきりにする。
[4] エノキは石づきを取ってほぐしておく。
[5] 春菊は食べやすい大きさに切る、ニラは長さ5cmに切る。

・作り方
[1] 鍋にサラダ油を入れて火にかけ、豚肉を入れて色が変わるくらい炒めたら、キムチを加えさらに炒める。 水とキムチの漬け汁を加え、煮立ったら中に落としてキムチが柔らかくなるまで煮込む。 

[2] 豆腐・長ネギ・エノキ・ニラ・斜め切りした赤唐辛子・春菊を入れ、ひと煮立ちしたら塩で味を調えてできあがり。

 

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