材料2人前 ● 豚バラ三枚肉(5mm厚)300g ● えごまの葉28枚 ● チシャの葉28枚
●にんにく4−5片をスライス ● 青とうがらし・チシャみそ・ねぎナムル各適宜
おいしそー 元気になりそう!
・作り方 [1] 豚肉の三枚肉を脂が落ちるまで焼き、ニンニクも焼く。 [2]チシャの葉にえごまの葉を重ね、焼けた肉とニンニクを乗せ、チシャみそ・ねぎナムル・ 青とうがしを添えて、葉っぱごと巻き込んで食べましょう。
*調理には美味しく焼ける炭焼きプルパンがおすすめです!
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