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サムギョブサル 豚バラ肉のカリカリ焼き

材料2人前
● 豚バラ三枚肉(5mm厚)300g 
● えごまの葉28枚 
● チシャの葉28枚 

●にんにく4−5片をスライス 
● 青とうがらし・チシャみそ・ねぎナムル各適宜  


おいしそー
元気になりそう!


・作り方
[1] 豚肉の三枚肉を脂が落ちるまで焼き、ニンニクも焼く。

[2]チシャの葉にえごまの葉を重ね、焼けた肉とニンニクを乗せ、チシャみそ・ねぎナムル・ 青とうがしを添えて、葉っぱごと巻き込んで食べましょう。


*調理には美味しく焼ける炭焼きプルパンがおすすめです!

 

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